吃饭时玩手机有啥危害?最新研究:容易长胖

918博天堂 2019-02-28 19:51 阅读:54

  918博天堂2月26日电 据澳大利亚《星岛日报》26日报道,巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心的研究人员发明,一边用饭一边玩手机容易让人摄入更多热量,倒霉节制体重。

  据报道,研究人员招募62名志愿者,让他们从康健食品、汽水和巧克力中随意选用食物,吃饱为止。志愿者们参加三次试验,第一次专心进食,第二次边进食边玩手机,第三次进食时看纸质文章。

  功效显示,专心进食时,研究工具平均摄入热量535卡路里。边用饭边刷手机时,平均摄入591卡路里,体重超重的研究工具摄入更多,达616卡路里。研究人员还发明,边用饭边玩手机时,,研究工具选用高脂食物比专心进食时多10%。别的,用饭时阅读纸质文章也会让人多摄入热量。

  研究人员认为,智妙手机已经成为人们包罗儿童,用餐时的主要“滋扰”,阻碍大脑正确相识摄入的食物量,因而存眷手机如何影响人们进食选择具有重要意义。本次研究的相关论文将刊载于5月出书的美国《生理学与行为》杂志。

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